RESEP: پالک کے چاولوں کے ساتھ چسپاں مسالہ دار سویا میٹ بالز کیسے بنائیں

RESEP: پالک کے چاولوں کے ساتھ چسپاں مسالہ دار سویا میٹ بالز کیسے بنائیں

چار لوگوں کے لیے ایک آسان اور سستی سور کے گوشت کی ترکیب جس کا ذائقہ بہت اچھا ہے اور اس کی قیمت پانچ روپے سے بھی کم ہے۔

پالک کے چاولوں کے ساتھ چسپاں مسالہ دار سویا میٹ بالز کی ترکیب

مشکل: آسان
حصہ: سرو کرتا ہے 4
وقت: بنانے میں 10 منٹ، پکنے میں 35 منٹ لگتے ہیں۔

اجزاء

3 چمچ زیتون کا تیل
1 سرخ پیاز، باریک کٹی ہوئی۔
لہسن کے 2 لونگ، باریک کٹے ہوئے۔
2 سینٹی میٹر تازہ ادرک، کٹی ہوئی
1 سرخ مرچ، باریک کٹی ہوئی۔
2 چمچ چینی پانچ مصالحہ پاؤڈر
400 گرام فری رینج برٹش سوسیج میٹ یا سور کا کیما
300 گرام باسمتی چاول
2 بڑی مٹھی بھر منجمد پالک (تقریبا 250 گرام)، ڈیفروسٹڈ، جتنا پانی نچوڑا جائے
1 چمچ شہد
3 چمچ سویا ساس

مرحلہ وار تیاری

ایک کڑاہی میں 2 کھانے کے چمچ تیل کو درمیانی آنچ پر گرم کریں اور پیاز کو نرم اور پارباسی ہونے تک 10 منٹ تک ہلکے سے بھونیں۔ لہسن، ادرک، مرچ اور پانچ مسالہ پاؤڈر ڈال کر 2 منٹ تک بھونیں۔ ٹھنڈا ہونے دیں۔
ایک پیالے میں گوشت ڈال کر ٹھنڈا پیاز کا مکسچر ڈالیں۔ (اگر سور کا کیما استعمال کر رہے ہیں تو اچھی طرح سے سیزن کریں۔) اپنے ہاتھوں سے مکس کریں، پھر 16 چھوٹے، یکساں سائز کے میٹ بالز کی شکل دیں۔
چاول کو پیک کی ہدایات کے مطابق پکائیں، کھانا پکانے کا وقت ختم ہونے سے عین قبل پالک شامل کریں۔ نکال کر ایک طرف رکھ دیں، پھر پالک کو چاولوں میں ہلائیں۔
دریں اثنا، پین میں بقیہ تیل کو درمیانی آنچ پر گرم کریں اور میٹ بالز کو 10 منٹ تک بھونیں، کبھی کبھار مڑیں، یہاں تک کہ ہر طرف سے سنہری ہو جائے اور پک جائے۔ شہد، سویا ساس اور پانی کا ایک چھڑکاؤ شامل کریں، پھر چپچپا ہونے تک 2 منٹ تک پکائیں۔ میٹ بالز کو پالک چاولوں پر جوس ڈال کر سرو کریں۔

RESEP: لہسن کی کالی بین کی چٹنی میں بروکولی اور مکسڈ مشروم کیسے بنائیں...

RESEP: ویگن ٹوفو اسٹر فرائی کیسے کریں۔

RESEP: فوری اسپرنگ رولز کیسے کریں۔

RESEP: بروکولی اور کاجو کے ساتھ سٹر فرائیڈ بیف کیسے بنائیں

RESEP: چپچپا چونا اور ادرک چکن کیسے کریں۔

RESEP: تل چکن کو بھوننے کا طریقہ

RESEP: تیز چاؤ مین کے ساتھ پانچ مسالے والے چکن سکیورز کیسے بنائیں

RESEP: شہد اور ادرک چکن کیسے کریں۔

RESEP: انڈے کے تلے ہوئے چاول کے ساتھ چپکنے والی مرچ اور کالی بین سور کا گوشت کیسے کریں...

RESEP: دھوکہ دہی کا شیچوان بیف کیسے کریں۔

RESEP: کولسلا کے ساتھ ایشیائی طرز کے آلو کے کیک کیسے بنائیں

RESEP: سبزیوں کے تلے ہوئے چاول کے ساتھ بطخ کو کیسے کریں۔

RESEP: جیسمین چاول کے ساتھ چسپاں چکن کیسے بنائیں

RESEP: لیفٹوور روسٹ لیمب سٹر فرائی کیسے کریں۔

RESEP: چکن اور بروکولی اسپگیٹی کیسے کریں۔

RESEP: چسپاں سویا اور ہوزین سور کا گوشت کیسے کریں۔

RESEP: دار چینی، اورنج، شہد اور گلاب کی چائے کیسے بنائیں

RESEP: تل کے ساتھ کیریمیلائزڈ ایپل کیسے کریں۔

RESEP: سیسم سیڈ کرسٹڈ چکن سٹر فرائی کیسے کریں۔

RESEP: چپکنے والی مرچ اور تھیم پورک اسٹر فرائی کیسے کریں