РЕЦЕПТ: КАК ПРИГОТОВИТЬ УТКУ С ЖАРЕНЫМ РИСОМ С ОВОЩАМИ

Более здоровая и вкусная альтернатива китайской пище на вынос.

РЕЦЕПТ УТКА С ЖАРЕНЫМ РИСОМ С ОВОЩАМИ

Сложность: Легко
Порция: на 2 порции
Время: 10 минут на приготовление и 12-15 минут в духовку.

Ингредиенты

2 утиные грудки по 150 г с кожей
300 г упаковки жареных овощей
Китайский жареный рис с яйцом
Подавать с соевым соусом

Пошаговое приготовление

Разогрейте духовку до 200C/конвекция 180/газ 6. Поставьте большую толстую сковороду на сильный огонь. Приправьте утиные грудки кожей и выложите на горячую сковороду кожей вниз. Готовьте 3 минуты, перевернув наполовину, пока все не подрумянится.
Переложите в небольшую форму для запекания и готовьте в духовке 12–15 минут до средней прожарки. Отложите, неплотно накрыв фольгой, на 5 минут.
Пока утка отдыхает, слейте со сковороды большую часть жира и верните ее на средний или сильный огонь. Возьмите пачку обжаренных овощей, отложите листья и разрежьте овощи пополам, если рис, обжаренный в китайском яйце, перемешайте в течение 1 минуты, затем добавьте, затем отложите листья и немного воды. Обжаривайте, помешивая, 1 минуту, чтобы листья только завяли.
Приправьте по вкусу и разложите по тарелкам. Разрежьте утку по диагонали и положите рядом с рисом. Подавайте с соевым соусом, если хотите.

РЕЦЕПТ: КАК ПРИГОТОВИТЬ УТКУ С ЖАРЕНЫМ РИСОМ С ОВОЩАМИ

РЕЦЕПТ: КАК ПРИГОТОВИТЬ ГРЕБЕШКИ В СОУСЕ ЧЕРНОЙ ФАСОЛЬ С ГРИБАМИ...

РЕЦЕПТ: КАК ПРИГОТОВИТЬ РОЛЛЫ С ОВОЩАМИ И СЛАДКИМ ЧИЛИ

РЕЦЕПТ: КАК ПРИГОТОВИТЬ КУРИЦУ КУН ПАО ВУНЬ

РЕЦЕПТ: КАК ПРИГОТОВИТЬ ВЕГАНСКОЕ ОБЖАРЕНИЕ С ТОФУ

РЕЦЕПТ: КАК ПРИГОТОВИТЬ ГОРЯЧИЙ И КИСЛЫЙ СУП

РЕЦЕПТ: КАК ДЕЛАТЬ КАРАМЕЛИЗИРОВАННЫЕ ЯБЛОКИ С КУНЖУТОМ

РЕЦЕПТ: КАК ПРИГОТОВИТЬ ЗАПЕЧКУ С КУРИЦЕЙ В СОЕВОМ И КУНЖТЕ

РЕЦЕПТ: КАК ДЕЛАТЬ ПОППАДОМЫ С КРЕВЕТКАМИ

РЕЦЕПТ: КАК ПРИГОТОВИТЬ КИПКУЮ УТКУ С БЫСТРЫМ ЖАРЕНЫМ РИСОМ С ЯЙЦОМ...

РЕЦЕПТ: КАК ПРИГОТОВИТЬ КУРИЦУ И КЕШЬЮ

РЕЦЕПТ: КАК ПРИГОТОВИТЬ ЖАРЕНУЮ КУРИЦУ И ОВОЩНУЮ ЛАПШУ

РЕЦЕПТ: КАК ПРИГОТОВИТЬ КАРРИ ИЗ КРАСНОЙ ЖАРЕНОЙ УТКИ С ЛИЧИ

РЕЦЕПТ: КАК ПРИГОТОВИТЬ ЖАРЕНЫЙ В ЯИЦЕ АРАХИСОВЫЙ РИС

РЕЦЕПТ: КАК ПРИГОТОВИТЬ САЛАТ БАНГ БАНГ С ТОФУ

РЕЦЕПТ: КАК ПРИГОТОВИТЬ СОЕВУЮ ГОВЯДИКУ В ДО-ФО РУ С ЧЕСНОЧНЫМИ ГРИБАМИ...

РЕЦЕПТ: КАК ПРИГОТОВИТЬ ОСТРУЮ КУРИЦУ НАСИ ГОРЕНГ

РЕЦЕПТ: КАК ПРИГОТОВИТЬ ИМБИРНЫЙ КУРИНЫЙ ОТХОД (РИСОВАЯ КАША) С КИМЧИ...

РЕЦЕПТ: КАК ПРИГОТОВИТЬ ЖАРЕНЬЕ С КУРИЦЕЙ, ИМБИРЕМ И УСТРИЧНЫМ СОУСОМ...

РЕЦЕПТ: КАК ПРИГОТОВИТЬ ЖАРЕНЫЙ СЛАДКИЙ КАРТОФЕЛЬ С ПРЯНОСТЯМИ...

РЕЦЕПТ: КАК ПРИГОТОВИТЬ СУП ВОНТОН ИЗ СВИНИНЫ И КРЕВЕТОК