RECEITA: CHILE

A pimenta malagueta é um ingrediente extremamente versátil na culinária, utilizada em pratos de todo o mundo para proporcionar sabor e um toque picante que desperta os sentidos.

Benefícios de comer pimentas

Eles contêm capsaicina, um composto que pode ajudar a reduzir a inflamação e aliviar a dor.

São uma excelente fonte de vitamina C, que fortalece o sistema imunológico e auxilia na absorção do ferro.

Eles podem aumentar o metabolismo e auxiliar na perda de peso devido ao seu efeito termogênico.

Contribuem para melhorar a saúde cardiovascular, reduzindo o colesterol e os triglicerídeos.

Propriedades do Chile

A pimenta malagueta é rica em antioxidantes que ajudam a combater os radicais livres e a prevenir doenças.

Contra-indicações de pimenta

Apesar de todos os seus benefícios, a pimenta malagueta pode causar irritação estomacal em algumas pessoas sensíveis, principalmente se consumida em excesso. Eles também podem causar azia em pessoas com problemas gastrointestinais. Recomenda-se moderar seu consumo caso ocorram efeitos colaterais negativos.