रेसिपी: मिरपूड आणि ब्रोकोलीसह सिझलिंग पेपरिका बीफ कसे करावे

मिरपूड आणि ब्रोकोलीसह एक अत्यंत चवदार सिझलिंग पेपरिका बीफ, ज्यामध्ये तुमच्या पाचपैकी दोन दिवस असतात.

मिरपूड आणि ब्रोकोलीसह सिझलिंग पेपरिका बीफची रेसिपी

अडचण: सोपे
भाग: ४ सर्व्ह करते
वेळ: बनवायला १५ मिनिटे, शिजवायला १५ मिनिटे

साहित्य

2 x 320 ग्रॅम बीफ रंप स्टेक्स, पातळ पट्ट्यामध्ये कापून घ्या
३ चमचे केकॅप मनीस (सेन्सबरी आणि आशियाई खाद्यपदार्थांच्या दुकानातून), तसेच रिमझिम पावसासाठी अतिरिक्त
300 ग्रॅम टेंडरस्टेम ब्रोकोली
2 चमचे सूर्यफूल किंवा वनस्पती तेल
1 लाल कांदा, बारीक चिरलेला
1 लाल मिरची, बारीक चिरलेली
1 पिवळी मिरची, बारीक चिरलेली
1 लाल मिरची, बारीक चिरलेली
2 लसूण पाकळ्या, बारीक चिरून
1 टेस्पून गरम स्मोक्ड पेपरिका
लहान मूठभर ताजी कोथिंबीर, सर्व्ह करण्यासाठी

चरण-दर-चरण तयारी

स्टीक एका वाडग्यात ठेवा आणि केकॅप मॅनिससह चांगले टॉस करा. आपण इतर साहित्य तयार करताना 15 मिनिटे बाजूला ठेवा.
एक मध्यम पॅन पाणी उकळण्यासाठी आणा, ब्रोकोली घाला आणि मऊ होईपर्यंत काही मिनिटे शिजवा. ब्रोकोली सर्व्हिंग डिशमध्ये काढून टाका आणि व्यवस्थित करा.
एक जड-आधारित तळण्याचे पॅन किंवा उच्च आचेवर wok ठेवा, तेल घाला आणि धुम्रपान होईपर्यंत गरम करा. कांदा आणि मिरपूड पटकन घाला आणि ते मऊ होईपर्यंत काही मिनिटे पॅनमध्ये फेकून द्या.
मिरची, लसूण आणि पेपरिका वर शिंपडा आणि पटकन एकत्र फेटा. वाडग्यात स्टेक आणि कोणतेही मॅरीनेड घाला आणि स्टेक तपकिरी होईपर्यंत आणि शिजेपर्यंत फक्त 2 मिनिटे शिजवा, स्वयंपाकाच्या शेवटी सुमारे 3-4 चमचे पाणी घाला.
ब्रोकोलीवर पॅनची सामग्री चमच्याने, पॅनच्या सर्व रसांसह, कोथिंबीर पसरवा आणि ताबडतोब तांदूळ आणि अतिरिक्त केकॅप मनीस बरोबर सर्व्ह करा.

रेसिपी: मिरपूड आणि ब्रोकोलीसह सिझलिंग पेपरिका बीफ कसे करावे

रेसिपी: जलद स्प्रिंग रोल्स कसे करावे

रेसिपी: मधयुक्त बदक आणि भाजीपाला तळणे कसे करावे...

रेसिपी: त्वरीत कोळंबी हलवा-फ्राय कसे करावे

रेसिपी: पाच-स्पाईस कोलेस्लॉ कसे करावे

रेसिपी: केन होमचे कुरकुरीत फिश स्प्रिंग रोल कसे करावे...

रेसिपी: तिळासह कॅरमेलाइज्ड सफरचंद कसे करावे...

रेसिपी: चीटचे शेचुआन बीफ कसे करावे

रेसिपी: मसालेदार ओरिएंटल लँब सलाड कसे करावे...

रेसिपी: व्हेज टोफू स्टिर-फ्राय कसे करावे

रेसिपी: उरलेले भाजलेले कोकरू ढवळून तळणे कसे करावे...

रेसिपी: मध आणि आले चिकन कसे करावे

रेसिपी: चार्जिल्ड सोया मिरची चिकन कसे करावे...

रेसिपी: वाफवलेल्या पाक चोईवर चार सियू डुकराचे मांस कसे करावे...

रेसिपी: द्रुत चायनीज डक सलाड कसे करावे

रेसिपी: बेबी सॅव्हॉय कोबी पँसेटा आणि स्टार अॅनिजसह कसे करावे...

रेसिपी: गोड आणि आंबट कोळंबी कशी करावी

रेसिपी: बदक आणि PEAR सलाद कसे करावे

रेसिपी: कुरकुरीत टोफू स्टिर-फ्राय कसे करावे...

रेसिपी: चिकन आणि ब्रोकोली स्पॅगेटी कशी करावी...

रेसिपी: चीटचे लिंबू चिकन कसे करावे