RECETTE: WIE MAN LONFLAWUM AUS ÄQUATORIALGUINEA HERSTELLT

Lonflawum ist ein traditionelles Gericht aus Äquatorialguinea voller exotischer und köstlicher Aromen. Es ist ein Rezept, das verschiedene Zutaten kombiniert, um bei jedem Bissen eine Geschmacksexplosion zu erzeugen. Als nächstes zeigen wir Ihnen, wie Sie Lonflawum aus Äquatorialguinea zubereiten.

Einfahrt von Lonflaum

1 kg Hühnerfleisch in Stücke schneiden

1 große Zwiebel gehackt

2 gehackte Tomaten

1 gehackte grüne Paprika

1 rote Paprika gehackt

2 Knoblauchzehen, gehackt

1 große Karotte in Scheiben schneiden

200 g grüne Bohnen in Stücke schneiden

1 Aubergine in Würfel schneiden

2 Kartoffeln in Stücke schneiden

200 ml Hühnerbrühe

Olivenöl

Salz und Pfeffer nach Geschmack

Zubereitung von Lonflawum Schritt für Schritt

In einem großen Topf etwas Olivenöl erhitzen und Zwiebeln, Paprika, Knoblauch und Tomaten anbraten, bis sie weich sind.

Das Hühnerfleisch dazugeben und von allen Seiten goldbraun braten.

Karotte, grüne Bohnen, Aubergine und Kartoffeln hinzufügen. Gut umrühren, damit sich die Aromen vermischen.

Die Hühnerbrühe in den Topf gießen und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Bei schwacher Hitze kochen lassen, bis das Gemüse zart und das Fleisch gar ist.

Passen Sie die Gewürze bei Bedarf an und servieren Sie das Lonflawum heiß mit weißem Reis.

Genießen Sie dieses köstliche guineische Lonflawum voller Geschmack und Exotik!